FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار چربی شکمی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
چربی شکمی
چاقی
لاغری
رژیم غذایی
سیگار
۹ ساعت قبل / سایت روزنو
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت ۳۰ روز مجددا احیا کنید | روزنو
هفتهای نیست که نتیجه مطالعهای در ستایش مزیتهای یک میکروبیوم سالم منتشر نشود از هضم کارآمد غذا گرفته تا حمایت از سیستم ایمنی و حتی بهبود خلق و خو به نظر میرسد که باکتریهای روده ما کارهای متنوعی را میتوانند انجام دهند. نتیجه تحقیقاتی تازه وجود ۱۵ میکروبیوم خوب در روده مان را شناسایی کرد که با وزن …
• روده
• سلامت روده
• روده
• سلامت روده
۱۵ ساعت قبل / سایت نبض بازار
شکم تخت در ۷ روز؟ راز لاغری سریع با این معجون چربیسوز
اگر آرزوی داشتن شکمی تخت و عضلاتی سفت را دارید با این ۵ ماده غذایی شگفتانگیز که به راحتی در دسترس هستند میتوانید به سرعت و به سادگی به هدف خود برسید
• لاغری
• رژیم غذایی
• لاغری
• رژیم غذایی
۲۵ ساعت قبل / سایت انتخاب
شکم صاف و تخت فقط با ۵ ماده غذایی چربیسوز
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
۲۷ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
با ۵ ماده غذایی چربیسوز شکم خود را صاف و تخت کنید
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• چای
• زرده تخم مرغ
• چای
• زرده تخم مرغ
• گوشت
• وزن
۳۶ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
اگر چربی شکمی دارید؛ گلابی بخورید
اگر چربی شکمی دارید، با خوردن روزانه یک گلابی میتوانید سطح کلسترول بد خون خود را کاهش دهید.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۳۷ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
معجزه گلابی برای سلامتی بدن
اگر چربی شکمی دارید، با خوردن روزانه یک گلابی میتوانید سطح کلسترول بد خون خود را کاهش دهید.
• گلابی
• گلابی
۳۷ ساعت قبل / سایت فردا نیوز
اگر چربی شکمی دارید این میوه را بخورید | میوهای مفید برای کاهش «کلسترول بد»
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتیاکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است.
• گلابی
• کلسترول بد
• گلابی
• کلسترول بد
• چاقی شکمی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت افکارنیوز
معجزه چربی سوزی در خواب با مصرف این چای
چای اولانگ میتواند چربیهای شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
• خواب
• چربی سوزی
• خواب
• چربی سوزی
• چای اولانگ
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت آفتاب نیوز
بی رحمترین چربی سوز شکم و پهلو که باید بشناسید!
افزایش چربیهای شکمی میتواند منجر بهمشکلاتی نظیر دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و سایر مشکلات مرتبط با متابولیسم شود. بی رحمترین چربی سوز شکم و پهلو، بهگونهای طراحی شده که فرآیند متابولیکی بدن را تقویت کرده و بهسوزاندن چربیهای ذخیره شده در این مناطق کمک کند. عملکرد این چربی سوزها …
• چربی سوز شکم
• تبلیغات
• چربی سوز شکم
• تبلیغات
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
معجزه مصرف این نوع چای برای چربی سوزی در خواب | اقتصاد24
چای اولانگ میتواند چربیهای شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت فرتاک
این چای را بخورید در خواب چربی سوزی می کنید
چای اولانگ میتواند چربیهای شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
• چای اولانگ سبز
• چای اولانگ سبز
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت فرارو
این نوشیدنی چربیها را مثل کوره میسوزاند
دانشمندان در تحقیقات خود دریافتهاند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که میتواند چربیهای شکمی خطرناکی را که در اطراف اندامهای حیاتی بدن تجمع یافته است، بسوزاند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
چربیهای دور شکمتان را آب کنید تا آلزایمر نگیرید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر چاقی شکمی بر کوچک شدن یا پیری مغز توضیحاتی را ارائه کرد.
• آلزایمر
• چربی شکم
• آلزایمر
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ خبرگزاری ایلنا
خطرات چربی شکمی که پزشکان درباره آنها هشدار می دهند
اگر یک خانم هستید و اندازه کمر شما بالاتر از 35 اینچ است ، یا اگر مرد هستید و اندازه کمر شما بالاتر از 40 اینچ است ، احتمال دارد که یک تکه بزرگ چربی شکم داشته
• ابتلا به بیماری
• ابتلا به سرطان
• ابتلا به بیماری
• ابتلا به سرطان
• بیماری قلبی
• زنان
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت اقتصاد ۲۴
با این نوشیدنیها لاغر شوید | اقتصاد24
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
این نوع نان برای افراد دیابتی و بیمار قلبی عالی است
خط سلامت: افرادی که از نان سبوس دار و نان کامل در رژیمهای غذایی خود استفاده میکنند، به مراتب وزن طبیعی تر، توده شکمی کمتر و سطح چربی بدنی مناسبتری دارند.
• نان سبوس دار
• بیماری قلب
• نان سبوس دار
• بیماری قلب
• کاهش دیابت
• نان سبوسدار
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اقتصادنیوز
این مواد غذایی سبب چاقی شکم میشوند
اقتصادنیوز: چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینیتر وجود دارد.
• چاقی شکمی
• چاقی شکمی
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت نبض بازار
راز داشتن شکم تخت با ۵ ماده غذایی که باید به رژیم خود اضافه کنید
مصرف این ۵ ماده غذایی سرشار از مواد مغذی میتواند به شما کمک کند تا به طور طبیعی چربیهای اضافی را آب کرده و به شکمی صاف و تخت دست پیدا کنید.
• سلامت
• تناسب اندام
• سلامت
• تناسب اندام
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت پارسینه
اگر شکم صاف و تخت می خواهید این مطلب را بخوانید!
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم صاف و تخت
• شکم صاف و تخت
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت رویداد ۲۴
روش معجزه انگیز از بین بردن چربی شکم | رویداد24
بسیاری از مردم رویای داشتن شکمی صاف را در سر دارند، اما متاسفانه ناحیه میانی بدن مستعد انباشت چربی است.
• رژیم غذایی
• چربی سوزی
• رژیم غذایی
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت آفتاب نیوز
غذاهایی که شکم تخت به شما هدیه میدهد
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• جو دوسر
• شکم
• جو دوسر
• شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ خبرگزاری برنا
۷ ماده غذایی مفید و موثر برای چربی سوزی شکم
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم
• شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
شکمی تخت و بدون چربی نتیجه خوردن کدام مواد غذایی است؟
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت نی نی بان
هایفوتراپی شکم، فناوری زیبایی غیر جراحی
یکی از جدیدترین درمانهای حذف چربی شکمی، هایفوتراپی است. در این مقاله درباره هایفوتراپی و به صورت ویژه هایفوتراپی شکم، صحبت میکنیم.
• هایفوتراپی شکم
• هایفوتراپی لاغری شکم
• هایفوتراپی شکم
• هایفوتراپی لاغری شکم
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
با این 7 حرکت ورزشی چربی های اضافه شکم خود را آب کنید
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ این 7 حرکت ورزشی را در خانه انجام دهید.
• حرکت ورزشی
• حرکت ورزشی اسکوات
• حرکت ورزشی
• حرکت ورزشی اسکوات
• حرکت ورزشی برای کمر درد
• یازده حرکت ورزشی دیسک کمر
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت برترینها
۷ حرکت ورزشی مفید برای آب کردن شکم زنان
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟
• زنان
• لاغری
• زنان
• لاغری
• وزن
• آب کردن شکم
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت ۹ صبح
افزایش چربی شکمی با کشیدن سیگار
سیگارکشیدن باعث افزایش چربی شکمی میشود.
• سیگار
• سلامتی
• سیگار
• سلامتی
• انسان
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت انصاف
اگر شکمی تخت و اندامی جذاب می خواهیم کدام مواد غذایی را کنار بگذاریم؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
اغلب شکلات های انرژی زا مملوء از کالری هستند که اگر به دنبال خوش اندام شدن باشید، همه ی تلاش هایتان در باشگاه را به هدر خواهند داد. به گزارش خبرآنلاین؛ چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
ساعتهایی در روز که بدن بیشتر چربی سوزی میکند
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک میکند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک میکند و باعث میشود انگیزه خود را برای انتخاب سبک زندگی سالم تر ارتقا دهید.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت انتخاب
مناسبترین زمان برای چربی سوزی و رهایی از چاقی کی است؟
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک میکند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک میکند و باعث میشود انگیزه خود را برای انتخاب سبک زندگی سالم تر ارتقا دهید.
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت انتخاب
سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند در افزایش وزن موثر باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرتاک
روزی 2 قاشق از این روغن بخورید چربی شکمی را آب و حافظه تان تقویت می شود
روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفتانگیز متعدد دیگر است. حتی بدون مصرف خوراکی هم میتوان از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو بهرهمند شد.
• روغن نارگیل
• روغن نارگیل
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا سیگار کشیدن شکم را بزرگ تر میکند
تجزیهوتحلیلهای ژنتیکی با تایید تاثیر قابلتوجه سیگار بر توزیع چربی و افزایش چربی شکمی، بر اهمیت کمپینهای ضدسیگار تاکید میکند.
• سیگار
• سیگار
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت فرارو
این خوراکیهای خوشمزه نمیگذارند لاغر شوید
مقابله با چربی شکمی میتواند خسته کننده باشد. حتی ممکن است علیرغم بهترین تلاشهایتان برای کاهش وزن، احساس شکست را در شما ایجاد کند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت سلامت نیوز
ساعت مناسب صبحانه و شام برای جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی
زمان ایدهآل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است.
• از بین بردن چربی شکم
• از بین بردن چربی شکم
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت آفتاب نیوز
تاثیر این سرکه بر چربیهای شکمی
طبق تحقیقات اخیر خوردن سرکه سیب میتواند باعث کاهش چربیهای شکمی شود.
• سرکه سیب
• چاقی شکم
• سرکه سیب
• چاقی شکم
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت عصرایران
چربی اطراف پانکراس مردان احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد
«مایکل اشنایدر بیری»، سرپرست تیم تحقیق، میگوید: «در مردان میانسالی که در معرض خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر هستند-، اما نه در زنان- چربی بیشتر در اطراف لوزالمعده با کاهش قدرت شناختی و کاهش حجم مغز مرتبط است، که نشان دهنده ارتباط بالقوه جنسیت بین چربی شکمی و سلامت مغز است.»
• آلزایمر
• مردان
• آلزایمر
• مردان
• چربی
• پانکراس
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ خبرگزاری ایلنا
چربی شکمی برسلامت مغز تاثیر می گذارد
نتایج مطالعات نشان میدهد که چربی احشایی می تواند تا ۱۵ سال قبل از تشخیص، تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر را ایجاد کند.
• چاقی
• الزایمر
• چاقی
• الزایمر
• چربی شکمی
• سلامت مغز
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت پارسینه
شکم دارها در خطر ابتلا به این بیماری
نتایج تحقیقات محققان نشانگر آن است که چربی شکمی با کاهش قدرت شناختی در افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است.
• شکم
• بیماری
• شکم
• بیماری
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ اقتصاد ۲۴
چربی شکمی را با این سبزیجات از بین ببرید | اقتصاد24
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ سایت اقتصادآنلاین
سبزیهایی که چربیهای شکمتان را سه سوته آب میکند
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
/ سایت خبرآنلاین
نوشیدنیهایی که نباید بنوشید/ ۵ نوشیدنی لاغری برانداز!
متخصصان تغذیه توصیه میکنند اگر قصد دارید چربیهای شکمی را برای همیشه از بین ببرید، از مصرف این نوشیدنیهای پرکالری و حاوی قند دوری کنید.
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• چاقی
• وزن
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت خبرآنلاین
۵ ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندامهای شکمی شما تجمع پیدا میکند و اغلب سختتر از چربی زیر پوستی از بین میرود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی میتوانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از …
• چاقی
• وزن
• چاقی
• وزن
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت اقتصادآنلاین
لاغری فوری تا عید / آب کردن شکم و پهلو
قبل از اینکه راه لاغری شکم و پهلو تا عید را خدمت شما ارائه دهیم، قصد داریم به عوامل ایجاد چربی شکمی بپردازیم. عواملی مثل ژنتیک، یائسگی زودرس، کیست تخمدان، استرس زیاد، بیخوابی و حرکات ورزشی نامناسب ممکن است چربی شکم شما را افزایش دهند. با این حرکات ورزشی به راحتی شکم و پهلو خود را آب کنید.
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت اصلاحات نیوز
فارس: آرایشگران خدامحور میگویند کاشت ناخن نه! برای برداشتن رایگان ناخن، روی ما حساب کنید!
فارس نوشت: مدیر گروه آرایشگران خدامحور میگوید: «همینکه در کانال گروه اعلام کردیم آرایشگران خدامحور آمادگی دارند کار برداشت کاشت ناخن را به صورت رایگان انجام دهند،سیل پیامها به طرفمان سرازیر شد. اغلب پیامها،تشکر بود از اینکه حکم شرعی کاشت ناخن را توضیح داده بودیم!حتی بعضی آرایشگران هم، از حکم شرعی …
• آرایشگران خدامحور
• کاشت ناخن
• آرایشگران خدامحور
• کاشت ناخن
• برداشتن ناخن
• قدرت اطلاعاتی ایران
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چربی شکمی را میتوانید با مصرف این سبزیها نابود کنید
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
• چاقی
• سبزی
• چاقی
• سبزی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت آفتاب نیوز
برای داشتن شکم صاف، دور این ۶ ماده غذایی را خط بکشید
کاهش چربی شکم به طریق سالم و پایدار، در کنار ورزش، به صبر و رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی نیاز دارد. وقتی صحبت از رژیم غذایی سالم میشود، به طور خاص، پرهیز یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها میتواند به کاهش چربی شکم و دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.
• چربی شکم
• کم کردن چربی شکمی بدن
• چربی شکم
• کم کردن چربی شکمی بدن
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری ایسنا
با خوردن این سبزیجات از شر چربی شکمی خلاص شوید
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
• قند خون
• آنتیاکسیدان
• قند خون
• آنتیاکسیدان
• ویتامین K
• اسفناج
۱۴۰۲/۱۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
دردسرها چربی شکمی/ چه کنیم شکممان صاف شود؟
بهداشتنیوز نوشت: سالهاست که گفته میشود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار میرود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گستردهای از مشکلات سلامتی را در برمیگیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوختوساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن …
• چاقی
• تغذیه
• چاقی
• تغذیه
• سلامت خانواده
• لاغری
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۲ - ۲۱:۱۶:۰۰
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ -
4 July 2024